в

Диета дюкана отзывы отрицательные — Диеты для похудения Польза или Вред?! Негативные отзывы о диете Дюкана

Содержание

Таблица нормативов по плаванию в ластах и подводному плаванию

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ МУЖЧИН:

1.1 Плавание в ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м17,618,520,121,924,026,228,4
100м39,442,345,949,854,659,61:04,6
200м1:31,51:38,01:47,01:55,52:07,52:19,32:31,0
400м3:22,03:36,83:54,84:12,84:41,75:07,65:33,5
800м7:14,57:36,08:25,09:05,29:55,010:54,011:50,5
1500м13:58,014:52,516:15,017:33,0
эстафета
(4чел*50м)
17,618,520,121,924,026,228,4
эстафета
(4чел*100м)
39,442,345,949,854,659,61:04,6
эстафета
(4чел*200м)
1:31,51:38,01:47,01:55,52:07,52:19,32:31,0

1.2 Плавание в ластах (автохронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м15,916,917,818,720,322,1
100м36,037,839,642,546,150,0
200м1:23,21:27,41:31,71:38,21:47,21:55,7
400м3:04,23:14,03:22,23:37,03:55,04:13,0
800м6:34,76:52,27:14,77:36,28:25,29:05,4
1500м12:41,213:20,713:58,214:52,716:15,217:33,2
эстафета
(4чел*50м)
15,916,917,818,720,322,1
эстафета
(4чел*100м)
36,037,839,642,546,150,0
эстафета
(4чел*200м)
1:23,21:27,41:31,71:38,21:47,21:55,7

ДистанцияЮношеские разряды
I(ю)II(ю)III(ю)
50м24,226,428,6
100м54,859,81:04,8
200м2:07,72:19,52:31,2
400м4:41,95:07,85:33,7
800м9:55,210:54,211:50,7
эстафета
(4чел*50м)
24,226,428,6
эстафета
(4чел*100м)
54,859,81:04,8
эстафета
(4чел*200м)
2:07,72:19,52:31,2

2.1 Плавание в классических ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м21,323,024,826,529,832,435,5
100м47,350,855,91:00,41:06,01:12,01:18,5
200м1:45,81:54,62:03,82:14,62:28,52:42,02:55,0
400м3:55,04:10,04:28,04:48,05:12,55:38,56:07,0

2.2 Плавание в классических ластах (автохронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м19,420,521,523,225,026,7
100м43,345,147,551,056,11:00,6
200м1:36,51:41,41:46,01:54,82:04,02:14,8
400м3:32,53:45,23:55,24:10,24:28,24:48,2

ДистанцияЮношеские разряды
I(ю)II(ю)III(ю)
50м30,032,635,7
100м1:06,21:12,21:18,7
200м2:28,72:42,22:55,2
400м5:12,75:38,76:07,2

3. Подводное плавание
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
100м
ручной хронометраж
36,238,842,145,850,254,859,4
100м
автохронометраж
33,134,736,440,042,346,050,455,059,6
400м
ручной хронометраж
3:07,73:21,03:38,03:56,5
400м
автохронометраж
2:50,22:59,23:07,93:21,23:38,23:56,7

4. Ныряние в ластах в длину
(единицы измерения — секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м
ручной хронометраж
16,217,318,820,4
50м
автохронометраж
14,915,616,417,519,020,6

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

1.1 Плавание в ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м19,721,122,924,827,430,032,4
100м43,847,051,055,259,81:05,41:10,4
200м1:41,01:47,51:57,52:06,22:20,02:31,22:42,2
400м3:38,63:55,24:13,44:33,05:00,05:30,05:55,0
800м7:48,08:20,59:02,59:44,510:38,511:42,012:36,5
1500м14:58,516:00,017:24,518:50,0
эстафета
(4чел*50м)
19,721,122,924,827,430,032,4
эстафета
(4чел*100м)
43,847,051,055,259,81:05,41:10,4
эстафета
(4чел*200м)
1:41,01:47,51:57,52:06,22:20,02:31,22:42,2

1.2 Плавание в ластах (автохронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м18,119,019,921,323,125,0
100м40,042,044,047,251,255,4
200м1:30,81:36,21:41,21:47,71:57,72:06,4
400м3:18,23:28,63:38,83:55,44:13,64:33,2
800м7:05,27:25,77:48,28:20,79:02,79:44,7
1500м13:39,214:18,214:58,716:00,217:24,718:50,2
эстафета
(4чел*50м)
18,119,019,921,323,125,0
эстафета
(4чел*100м)
40,042,044,047,251,255,4
эстафета
(4чел*200м)
1:30,81:36,21:41,21:47,71:57,72:06,4

ДистанцияЮношеские разряды
I(ю)II(ю)III(ю)
50м27,630,232,6
100м60,01:05,61:10,6
200м2:20,22:31,42:42,4
400м5:00,25:30,25:55,2
800м10:38,711:42,212:36,7
эстафета
(4чел*50м)
27,630,232,6
эстафета
(4чел*100м)
60,01:05,61:10,6
эстафета
(4чел*200м)
2:20,22:31,42:42,4

2.1 Плавание в классических ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м24,626,428,030,533,536,739,8
100м53,357,31:01,91:07,81:13,51:19,61:26,0
200м1:57,62:07,32:16,32:28,02:44,02:58,53:12,0
400м4:14,04:30,04:48,05:08,05:34,06:01,06:30,0

2.2 Плавание в классических ластах (автохронометраж)
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м22,323,724,826,628,230,7
100м48,151,053,557,51:02,11:08,0
200м1:47,51:52,61:57,82:07,52:16,52:28,2
400м3:49,04:04,44:14,24:30,24:48,25:08,2

ДистанцияЮношеские разряды
I(ю)II(ю)III(ю)
50м33,736,940,0
100м1:13,71:19,81:26,2
200м2:44,22:58,73:12,2
400м5:34,26:01,26:30,2

3. Подводное плавание
(единицы измерения — минут:секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разрядыЮношеские разряды
IIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
100м
ручной хронометраж
39,742,646,250,255,01:00,01:05,2
100м
автохронометраж
36,338,139,942,846,450,455,21:00,21:05,4
400м
ручной хронометраж
3:23,03:38,03:56,04:15,0
400м
автохронометраж
3:04,63:14,43:23,23:38,23:56,24:15,2

4. Ныряние в ластах в длину
(единицы измерения — секунд,долей секунд)

ДистанцияМСМКМСКМССпортивные разряды
IIIIII
50м
ручной хронометраж
18,219,421,122,9
50м
автохронометраж
16,717,518,419,621,323,1

Условия выполнения норм:

1. МСМК присваивается за выполнение нормы на международных спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП (Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий).

2. МС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

5. II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях любого статуса.

6. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

7. МСМК выполняется с 14 лет, МС — с 12 лет (в нырянии с 14 лет), КМС в нырянии — с 14 лет, КМС в плавании — с 9 лет (в «плавание в ластах — 1500м», «подводное плавание» — с 12 лет), I — III спортивные разряды в нырянии — с 14 лет, I — III спортивные разряды в плавании — с 9 лет (в «плавание в ластах — 1500м», «подводное плавание» — с 12 лет), юношеские спортивные разряды в плавании — с 9 лет (в «подводное плавание 100м» — с 12 лет).

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК — мастер спорта России международного класса
МС — мастер спорта России
КМС — кандидат в мастера спорта
I — первый разряд
II — второй разряд
III — третий разряд
I(ю) — первый юношеский разряд
II(ю) — второй юношеский разряд
III(ю) — третий юношеский разряд

Статья добавлена: 2015-03-21
(обновлена 2020-12-11)

Нормативы по подводному плаванию

Вниманию спортсменов: обновление ЕВСК 2018-2021 г. по подводному спорту!

Вниманию всех спортсменов!

С 28 февраля 2020 года в силу вступили новые нормы и требования Единой всероссийской спортивной классификации. Для соревнований, проведенных до этой даты, присвоения будут производиться по старым, действующим до 28 февраля, нормам.

Соответствующие изменения вы можете просмотреть на сайте Минспорта или на нашем сайте по ссылке, а также в соответствующем разделе, посвященном документам.

Приложение N 38. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «подводный спорт»

Приложение N 38
к приказу Минспорта России
от 13 ноября 2017 г. N 990

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «подводный спорт»

С изменениями и дополнениями от:

9 апреля 2018 г., 9 января 2020 г.

Информация об изменениях:

Пункт 1 изменен с 28 февраля 2020 г. — Приказ Минспорта России от 9 января 2020 г. N 1

1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.

МСМК выполняется в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«дайвинг», «марафонский заплыв в ластах», «ориентирование» с 16 лет;
«акватлон (борьба в ластах)», «апноэ», «подводная охота», «подводное регби» с 18 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Акватлон (борьба в ластах), дайвинг — ночной,

марафонский заплыв в ластах — эстафета 4 x 2 км — смешанная, ориентирование — групповое упражнение, подводное регби

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, марафонский заплыв в ластах 6 км,

ориентирование (за исключением «групповое упражнение»), подводная охота

(сумма этапов или финал)

Акватлон (борьба в ластах), дайвинг — ночной, ориентирование — групповое упражнение

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — статическое, апноэ — квадрат, марафонский заплыв в ластах 6 км,

ориентирование (за исключением «групповое упражнение»), подводная охота

Чемпионат Европы, кубок Европы

(сумма этапов или финал)

Акватлон (борьба в ластах), дайвинг — ночной,

марафонский заплыв в ластах — эстафета 4 x 2 км — смешанная, ориентирование — групповое упражнение,

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, марафонский заплыв в ластах 6 км,

ориентирование (за исключением «групповое упражнение»), подводная охота

Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, дайвинг — ночной, марафонский заплыв в ластах 6 км, ориентирование, подводная охота

В спортивной дисциплине «подводное регби» необходимо участвовать не менее чем в 60% игр, проведенных командой, в соответствующем спортивном соревновании

(1) Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

Информация об изменениях:

Пункт 2 изменен с 28 февраля 2020 г. — Приказ Минспорта России от 9 января 2020 г. N 1

2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта России.

МС и КМС выполняются в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«дайвинг» с 14 лет;
«акватлон (борьба в ластах)», «марафонский заплыв в ластах», «ориентирование», «подводное регби» с 15 лет;
«апноэ», «подводная охота» с 18 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Дайвинг — ночной, марафонский заплыв в ластах — эстафета 4×2 км — смешанная

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Дайвинг — ночной, марафонский заплыв в ластах — эстафета 4×2 км — смешанная

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта»

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, марафонский заплыв в ластах 6 км, подводная охота

Ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта»

Кубок России (финал)

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, марафонский заплыв в ластах 6 км

Ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта»

Кубок России (сумма этапов или финал)

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, подводная охота

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Ориентирование — упражнение «карта»

Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

1. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований (за исключением спортивных дисциплин в наименованиях которых содержатся словосочетания «апноэ», «подводная охота»).

2. В спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся словосочетания «апноэ», «подводная охота» спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.

3. В спортивной дисциплине «подводное регби» необходимо участвовать не менее чем в 60% игр, проведенных командой, в соответствующем спортивном соревновании.

(2) Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

Информация об изменениях:

Пункт 3 изменен с 28 февраля 2020 г. — Приказ Минспорта России от 9 января 2020 г. N 1

3. Требования и условия их выполнения для присвоения I-III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов.

I, II, III спортивные разряды выполняются в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«апноэ», «подводная охота» с 18 лет;
I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды выполняются в спортивных дисциплинах в
наименованиях которых содержатся слова:
«акватлон (борьба в ластах)», «дайвинг», «марафонский заплыв в ластах» с 13 лет,
«ориентирование», «подводное регби» с 15 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Юношеские спортивные разряды

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта», подводная охота

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Первенство федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение (за исключением групповое упражнение «карта»), ориентирование — параллель

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Чемпионат субъекта Российской Федерации

(кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта», подводная охота

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Кубок субъекта Российской Федерации (сумма этапов или финал)

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта», подводная охота

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки 14-17 лет

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение (за исключением групповое упражнение «карта»), ориентирование — параллель

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, подводная охота

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта»

Ориентирование — групповое упражнение (за исключением «групповое упражнение «карта»»), ориентирование — параллель

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Чемпионат муниципального образования

Акватлон (борьба в ластах), апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта», подводная охота

Первенство муниципального образования

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение (за исключением «групповое упражнение «карта»»), ориентирование — параллель

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования

Акватлон (борьба в ластах)

Юниоры, юниорки (18-20 лет)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Апноэ — 8 раз х 50 м, апноэ — квадрат, апноэ — статическое, подводная охота

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Марафонский заплыв в ластах 6 км

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

Ориентирование — групповое упражнение, ориентирование — параллель, ориентирование — упражнение «карта»

Ориентирование — групповое упражнение (за исключением «групповое упражнение «карта»),

Юниоры, юниорки (15-21 год)

Юниоры, юниорки (14-17 лет)

1. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований (за исключением спортивных дисциплин в наименованиях которых содержатся слова «апноэ», «подводная охота»).

2. В спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова «апноэ», «подводная охота» спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.

3. В спортивной дисциплине «подводное регби» участвовать не менее чем в 60% игр, проведенных командой соответствующего спортивного соревнования.

(3) Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

Информация об изменениях:

Пункт 4 изменен с 28 февраля 2020 г. — Приказ Минспорта России от 9 января 2020 г. N 1

4. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов.

МСМК выполняется в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«апноэ» с 18 лет; «дайвинг» с 16 лет; «ныряние», «плавание» с 14 лет;
МС выполняется в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«апноэ» с 18 лет; «дайвинг», «ныряние» с 14 лет; «плавание» с 12 лет; «ориентирование» с 15 лет;
КМС выполняется в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«апноэ» с 18 лет; «дайвинг», «ныряние» с 14 лет; «плавание» с 9 лет (за исключением
«плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание»); «плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание» с
12 лет; «ориентирование» с 15 лет;
I, II, III спортивные разряды выполняются в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«апноэ» с 18 лет; «дайвинг» с 13 лет; «ныряние» с 14 лет; «плавание» с 9 лет (за исключением
«плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание»); «плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание» —
с 12 лет; «ориентирование» с 15 лет;
юношеские спортивные разряды выполняются в спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержатся слова:
«дайвинг» с 13 лет; «плавание» с 9 лет (за исключением «подводное плавание — 100 м»); «подводное плавание — 100 м» с 12 лет

Спортивная дисциплина, стартующий

Юношеские спортивные разряды

Апноэ — динамическое в ластах

Апноэ — ныряние в глубину

Апноэ — ныряние в глубину в классических ластах

Апноэ — ныряние в глубину в ластах

Апноэ — скоростное 100 м

Дайвинг -полоса препятствий

Дайвинг — комбинированное плавание

Дайвинг — подъем груза

Ныряние в ластах в длину — 50 м

Плавание в классических ластах — 50 м

Плавание в классических ластах -100 м

Плавание в классических ластах — 200 м

Плавание в классических ластах — 400 м

Плавание в классических ластах — эстафета 4×100 м — смешанная (только для спортсмена, стартующего первым)

Плавание в ластах — 50 м

Плавание в ластах — 100 м

Плавание в ластах — 200 м

Плавание в ластах — 400 м

Плавание в ластах — 800 м

Плавание в ластах — 1500 м

Плавание в ластах — эстафета 4×50 м — смешанная (только для спортсмена, стартующего первым)

Плавание в ластах — эстафета 4×100 м (только для спортсмена, стартующего первым)

Плавание в ластах — эстафета 4×200 м (только для спортсмена, стартующего первым)

Подводное плавание — 100 м

Подводное плавание — 400 м

Ориентирование — упражнение «зоны»

Ориентирование — упражнение «ориентиры»

Ориентирование — упражнение «звезда»

Апноэ — 16 раз х 50м

Апноэ — динамическое в классических ластах

Апноэ — ныряние в глубину по тросу

1. Условия выполнения норм для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слово «апноэ»:

1.1. МСМК присваивается за выполнение нормы: на чемпионате мира, кубке мира (финал) и занятии при этом 1-6 места в соответствующем виде программы; чемпионате Европы, кубке Европы (финал) и занятии при этом 1-4 места в соответствующем виде программы; других международных спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, и занятии при этом 1 места в соответствующем виде программы.

1.2. МС присваивается за выполнение нормы: на чемпионате России и занятии при этом 1-4 места в соответствующем виде программы; на Кубке России и занятии при этом 1-3 места в соответствующем виде программы; других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП и

занятии при этом 1-2 места в соответствующем виде программы.

1.3. КМС присваивается за выполнение нормы: на чемпионате России и занятии при этом не ниже 5-8 места в соответствующем виде программы; на

Кубке России и занятии при этом не ниже 4-6 места в соответствующем виде программы; других всероссийских спортивных соревнованиях,

включенных в ЕКП и занятии при этом не ниже 3-4 места в соответствующем виде программы.

1.4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса официальных

спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

1.5. II, III спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях любого статуса.

2. Условия выполнения норм для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слова «дайвинг», «ныряние», «плавание»:

2.1. МСМК присваивается за выполнение нормы на международных спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП.

2.2. МС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

2.3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

2.4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

2.5. II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях любого статуса.

3. Условия выполнения норм для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слово «ориентирование»:

3.1. МС присваивается за выполнение нормы: на международных спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП; на чемпионате России и занятии при этом 1-4 места в соответствующем виде программы; на Кубке России и занятии при этом 1-3 места в соответствующем виде программы; на первенстве России и занятии при этом 1-2 места в соответствующем виде программы; других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, и занятии при этом 1-2 места в соответствующем виде программы.

3.2. КМС присваивается за выполнение нормы: на международных спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП; на чемпионате России и занятии при этом не ниже 5-8 места в соответствующем виде программы; на Кубке России и занятии при этом не ниже 4-6 места в соответствующем виде программы; на первенстве России и занятии при этом не ниже 3-4 места в соответствующем виде программы; других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, и занятии при этом не ниже 3-4 места в соответствующем виде программы.

3.3. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса официальных

спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

3.4. II, III спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях любого статуса.

4. Первенства России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, проводятся: по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слова «дайвинг», «ныряние» в возрастной группе: юниоры-юниорки (14-17 лет); по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово «плавание» в возрастных группах: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет); по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово «ориентирование» в возрастной группе: юниоры, юниорки (15-21 год).

5. Первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства муниципального образования, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся: по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слова «дайвинг», «ныряние» в возрастной группе: юниоры-юниорки (14-17 лет); по спортивным дисциплинам, содержащим

в своих наименованиях слово «плавание» (за исключением «плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание -100 м», «подводное плавание — 400 м») в возрастных группах: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет), мальчики, девочки (9-11 лет); по спортивным дисциплинам «плавание в ластах — 1500 м», «подводное плавание — 100 м», «подводное плавание — 400 м» в возрастной группе: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет); по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово «ориентирование» в возрастной группе: юниоры, юниорки (15-21 год).

6. Первенство мира среди студентов, первенство Европы среди студентов, другие международные спортивные соревнования среди студентов, всероссийские спортивные соревнования среди студентов, включенные в ЕКП, проводятся в возрастной группе юниоры, юниорки (17-25 лет).

7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований (за исключением спортивных дисциплин в наименованиях которых содержится слово «апноэ»).

8. В спортивных дисциплинах в наименованиях которых содержится слово «апноэ» спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «подводный спорт»:

МСМК — спортивное звание мастер спорта России международного класса;

МС — спортивное звание мастер спорта России;

КМС — спортивный разряд кандидат в мастера спорта;

I — первый спортивный разряд;

II — второй спортивный разряд;

III — третий спортивный разряд;

ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий;

Плавание в ластах: полезна или вредна эта дисциплина?

Плавание – популярный вид спорта, приносящий достижения и награды одним, здоровье – другим. С 3-4 лет мамочки приводят детишек в бассейны, где, усвоив азы удержания на воде, они сразу пробуют плавать в ластах. Это способствует формированию тела, делает фигуру подтянутой, увеличивает выносливость, а главное – расслабляет позвоночник и мышцы вокруг него. Занятия плаванием в ластах очень полезны для школьников, с ранних лет заработавших сколиоз, и для любого человека, заботящегося о здоровье.

Плавание в ластах – что это такое?

Подводный спорт включает в себя ряд дисциплин, которые предполагают такой аксессуар, как ласты. При плавании в ластах, как и в обычном, отрезок пути преодолевается над или под водой, но при этом на ногах спортсмена должны быть специальные веслообразные приспособления.

Кроме ласт надевают плавательный костюм, а в некоторых случаях используют подводный дыхательный аппарат. Тут все зависит от самого пловца – что наработал за время тренировки, чего достиг – такой и будет результат. Есть и командные виды, эстафеты, однако в них тоже все основывается на силе, ловкости, выдержке каждого участника.

Дисциплины, дистанции в подводном плавании

Ниже приведены дисциплины вида «подводное плавание» и расстояние, которое спортсмены должны проплыть в ластах:

  1. Плавание – 50, 100, 200, 400, 800, 1500, 4×100, 4×200, 4×50 м.
  2. Плавание в классических ластах – 50, 100, 200, 400, 4×100 м.
  3. Ныряние в длину – 50 м.
  4. Подводное плавание – 100, 400 м.
  5. Марафонский заплыв – 6000, 4×2000 м.

Задача спортсмена – преодолеть указанный путь за возможно наименьший отрезок времени. При этом он пользуется только силой мышц, работая ногами, не применяет больше никаких приспособлений.

Правила соревнований

В дисциплине «Плавание в ластах» руководствуются Правилами вида «Подводный спорт», утвержденными Минспорта РФ. Они обязательны к выполнению на соревнованиях всех типов. В частности, согласно Правилам. подводное плавание выполняется следующим образом:

  • плавание – по поверхности воды, дышать через трубку;
  • плавание в классических ластах, одиночное и эстафета – «кролем» в раздельных ластах;
  • ныряние длину – под водой с задержкой дыхания;
  • подводное – под водой с использованием дыхательного аппарата;
  • марафонские заплывы – заплывы на «длинной» воде.

Каждая дисциплина имеет свои особенности. Где бы ни проводилось соревнование – в бассейне или в открытом водоеме – к нему упорно готовятся, чтобы в честной борьбе показать наилучший результат.

Требования к костюму

Церемония награждения встречает пловцов, одетых в одинаковые командные формы: футболки, костюмы. Но прежде, чем будут объявлены результаты, мужчины и женщины плавают в соревновательной форме, которая предусмотрена Правилами:

  • мужчины имеют в своем гардеробе шорты, плавки, плавательные штаны, штаны для соревнований;
  • женщины: цельный или раздельный купальник, штаны;
  • на соревновании разрешается плавательный костюм и 1-2 шапочки;
  • одежда не просвечивается, не имеет элементов, влияющих на плавучесть;
  • во время заплывов нельзя надевать часы.

Интересно, что Международная федерация и общероссийская федерация подводного спорта предъявляют разные требования к одежде пловцов.

Заплывы при температуре ниже +14⁰C совершаются в гидрокостюмах, можно смазывать кожу кремами, жирными мазями.

Требования к снаряжению

Для плавания, тренировок, соревнований спортсмены имеют ласты 2 видов, очки, дыхательную трубку.

Ласты

Моноласта – это конструкция из лопасти и крепления для надевания на стопы. Может иметь элементы для обтекаемости и плавучести. Размеры установлены шаблоном 760*760*150 мм. На ней нет элементов, придающих упругость или по-другому влияющих на скорость. Раздельные ласты применяются в плавании в дисциплине «Плавание в классических ластах». Изготавливаются они промышленным образом. Размеры – 670*225* мм. Модернизация конструкции запрещена. Носки не надеваются, разрешены. Также допустимо использовать для ласт держатели из резины.

Будучи правильно подобранными, ласты крепко «сидят» на ногах, не соскальзывают, обеспечивают эффективные удары по воде. Новички привыкают к «тапочкам» постепенно. Для начала подбирают короткие, 5-15 см, а на тренировках чередуют плавание в ластах и без них. Перед занятием делают разминку голеностопа.

Маска, очки

Защита глаз от попадания воды и лучшей видимости под ней осуществляется с помощью комплекта из маски и очков. Все элементы в нем, выполняющие другую функцию, кроме защитной, запрещены. Снаряжение для глаз может быть любого размера, конструкции, выполнено из любого материала.

Трубка для дыхания

Этот атрибут обязателен в следующих дисциплинах: плавание в моно- и классических ластах, марафонских заплывах. Длина – не больше 480 мм. Толщина – 15-23 мм. Трубка может быть сделана из любого материала.

Дыхательный аппарат

Каждый участник, которому для прохождения дистанции нужен баллон, несет полную ответственность за свою установку. Дыхательный баллон должен пройти осмотр (сертификацию) не позже двух лет и отвечать следующим требованиям:

  • представляет собой открытый акваланг на сжатом воздухе;
  • обязательно имеет паспорт, если изготовлен самостоятельно;
  • материал, из которого выполнена емкость, должен быть стальным или из алюминиевых сплавов, но не из титана;
  • дыхательный аппарат снабжается обозначениями высотой 6 мм: номер, товарный знак, период освидетельствования, давление, емкость.

Зарядки баллона хватает на период заплыва, обычно это 0,4 л. На проверку выставляют пустые емкости, которые накачивают компрессорами. Внешняя окраска выбирается на вкус пловца.

Место для соревнования и оборудование

Пловцы меряются силами в крытом или открытом бассейне, с 25- либо 50-метровыми дорожками. Ширина искусственного водоема – 21 м. Его глубина на старте – 1,8 м. Вокруг бассейна оборудуется свободная площадка. На стартовой стороне ширина свободной зоны – 3 м, на противоположной – 1,5 м, по бокам – не менее 1 м.

Бассейн должен соответствовать правилам:

  • должно быть 6 дорожек в 25-метровом, и 8 – в 50-метровом бассейне;
  • ширина дорожек должна быть 2 м, по границе устанавливают разделители (яркие поплавки на тросах вдоль всей протяженности); один разделитель – на две дорожки;
  • тумбочки для старта должны быть крепко зафиксированы, выступать над водой на 0,5-0,75 м, иметь наклон 10%; их покрывают нескользким материалом;
  • на дне проходит линия контрастного цвета шириной 20-30 см; не доходя 2 м от торца бассейна, она пересекается перпендикулярной 1-метровой той же расцветки;
  • такого же цвета линию наносят и на щиты (торцы); она начинается от верхнего бортика, не доходит 30 см до дна и пересекается перпендикулярной (50 см).

Важно, чтобы вода отвечала санитарным требованиям, была ровной, прозрачной, необходимой температуры (25-28˚С).

Как плавают марафон

Длинные дистанции преодолевают на открытых водоемах. Определяются такие места, где нет судоходства, источников загрязнения, природных сильных течений (от 1 км/ч) и водоворотов. При температуре воды от +14 и ниже на глубине 40 см участники надевают гидрокостюмы. Маршрут составляют в виде замкнутой или разомкнутой линии. Допускаются повороты.

При организации места марафона используют различные вспомогательные сигнальные предметы: буйки, флажки, тросы с гирляндами. Эта атрибутика не только хорошо распознается пловцами на дистанции, но и придает событию зрелищности. Важно, чтобы вспомогательные сигнальные предметы были надежно закреплены.

За прохождением дистанции наблюдают судьи, находясь в неподвижных лодках. Выполнение задания фиксируется одним из способов:

  • рулеткой по берегу;
  • геодезической береговой съемкой;
  • счетчиком-лагом;
  • по карте.

Иногда комбинируют несколько способов. Кроме того, организаторы должны предусмотреть повышенные меры безопасности:

  • все судьи связываются между собой посредством радиотелефонии;
  • на берегу должно быть предусмотрено место для машин быстрого реагирования;
  • по маршруту заплыва должны следовать лодки с опытными пловцами, готовыми оказать помощь;
  • на месте финиша должны быть спасательный катер и врач.

Средства безопасности располагаются вне зоны заплыва, в пределах видимости.

Электронная регистрация

Уходят в прошлое времена, когда рефери бегали с секундомером, чтобы узнать результат заплыва. На помощь пришли высокотехнологичные системы, обеспечивающие точную фиксацию времени прохождения, индивидуальную для каждого участника. Современные бассейны должны отвечать требованиям:

  1. должны быть в наличии контактные щиты 2,4×0,9 м, выступающие над водой на 30 см и заглубленные на 60 см в воду. Толщина панели – 1 см, в ней расположены чувствительные сенсоры.
  2. Щиты могут быть съемными, но на время соревнования их крепко фиксируют по центру дорожки на бортах.
  3. Панели должны быть окрашены в светлый цвет с темной окантовкой.
  4. Точные результаты должны выводиться на табло.

Система АРВ (автоматической регистрации времени) должна быть установлена так, чтобы не мешать ни одному участнику заплыва.

Участники соревнований

Для соревновательных выступлений производится градация участников по возрасту, причем, некоторые дисциплины допускают ограничения:

  • юниоры (14-17 лет) совершают марафонский заплыв только на 8 км;
  • юноши и девушки (12-13 лет) ныряют в длину не более 25 м, плывут в открытой воде не более 6 км;
  • мальчики и девочки 9-11 лет не ныряют, не плавают под водой, плавают с моноластой не более 800 м, а в марафоне только 2 км.

Зато в классических ластах дети могут плавать без ограничения. Мужчинам и женщинам от 17 лет доступны все части программы. К соревнованиям всероссийского и регионального уровней могут допускаться младшие пловцы, если разрешает медицинская комиссия и Регламент.

Проведение соревнований

Перед состязанием спортсмены подают заявки в организационный комитет. Секретариат формирует списки по рейтингам в каждой отдельной дисциплине. Если пловец не укажет лучший результат в технической карточке, то будет помещен в конец рейтинга. Предварительные заплывы могут быть устроены организаторами в следующих случаях: при наличии большого числа участников или «нулевых» рейтингов, либо если у пловцов оказались одинаковые достижения.

Предварительный заплыв, финал

Количество участников разделяют на количество дорожек – так определяют, сколько будет заплывов. Участник с наивысшим рейтингом соревнуется в последнем заплыве. У кого рейтинг пониже – в предпоследнем, и так далее. После заплывов выбирают самых результативных, формируют состав финалистов, которых будет сколько, сколько есть в наличии дорожек. На среднюю, четвертую, становится пловец с лучшим результатом. По левую руку от него – следующий, по правую – следующий, и так в порядке убывания занимаются все дорожки.

Прямые финалы

Заплывы без предварительного отбора формируют таким образом, чтобы в последнем плыли спортсмены с результатами с 1 по 6, или с 1 по 8. В предпоследний заплыв строятся участники с рейтингом с 7 по 12, или с 9 по 16, в зависимости от количества дорожек. Если финалистов мало, размещают так, чтобы крайние дорожки оставались свободными.

Старт

Начало заплыва для плавания в ластах, плавания в классических ластах, ныряния в длину, подводного плавания осуществляется прыжком. К этому моменту все должны находиться в предстартовой зоне. Дальше пловцы следуют алгоритму:

  • звучат короткие сигналы – надевают снаряжение;
  • «Участникам занять стартовые места!» (продолжительный сигнал) – встают на тумбочки;
  • по команде стартера «На старт!» пловцы занимают предстартовое положение;
  • по команде «Марш» (сопровождается свистком, сиреной или выстрелом) спортсмены начинают заплыв;

Эстафетчики начинают по правилам индивидуального старта, причем каждый последующий участник плывет после финиша первого. Старт в марафоне бывает общим или групповым, в зависимости от количества участников. Если групп несколько, проводится жеребьевка. Готовность объявляется судьей за 15 минут и 5 минут. Стартер сигнализирует о начале заплыва за 1 минуту до старта, потом через 30 секунд, поднимая руку с флагом. Следует громкий сигнал, после которого участники стартуют.

Прохождение дистанции

Существуют правила преодоления водных перегонов:

  • плыть в парных ластах можно стилем «кроль» на груди, 15-метровые зоны и повороты преодолевать произвольно;
  • во всех других видах плывут произвольно;
  • в простом плавании предусмотрено непрерывное нарушение водной поверхности телом или снаряжением;
  • в подводном плавании при поворотах необходимо совершать касание телом или ластами; нельзя бросать снаряжение; неправильный поворот не будет засчитан, если не вернуться и не дотронуться бортика по правилам, после чего продолжить заплыв;
  • в нырянии начинать можно только после старта или поворотов; контроль ведут по дыхательной трубке;
  • в марафоне при преодолении водных перегонов нельзя нырять. Трехразовое ныряние ведет к дисквалификации; для передачи эстафеты существует финишный коридор

Участникам не разрешается:

  • идти по дну во время заплыва;
  • менять снаряжение;
  • использовать оборудование бассейна для отталкивания, подтягивания;
  • заплывать на чужую дорожку; это ведет к дисквалификации;
  • в эстафетах каждый участвует только в одном этапе;
  • нельзя иметь средство хронометража;
  • не должно быть каких-либо подсказок, сопровождения пловца по краю бортика.

Судьи показывают участнику знак за 100 м от финиша. Если это невыполнимо, то показывают на поворотах знак «150».

Финиш

Если участник коснулся любой частью тела (не баллоном) стенки бассейна или финишного щита, дистанция считается завершенной. Закончивший выступление или сошедший с дистанции спортсмен должен выйти из воды, чтобы не мешать финишировать другим пловцам. Нельзя покидать бассейн через щиты с автоматикой.

В марафонских заплывах результат может зависеть от погодных условий. Если лидирующий проплыл половину пути и рефери вынужден остановить соревнования из-за угрозы жизни или здоровью участников, результаты фиксируются на момент остановки.

На замкнутой дистанции после финиша лидера остальные пловцы заканчивают соревнования на том же круге. В протоколе записывают результаты только тех, кто полностью покорил заплыв. Остальным указывают занятое место и количество незавершенных кругов.

Дисквалификация

Решение о наказании спортсмена (команды, судьи) принимают Федерация, клубы, комитеты, общества по плаванию за грубые нарушения Правил:

  1. Участник или команда в эстафете совершили следующее:
  • не явились на старт;
  • нарушили старт, финиш, проплыв, повороты;
  • имеют несоответствующую экипировку;
  • в эстафете пловец, назначенный плыть следующим, оказался в воде раньше, чем дистанцию закончит предыдущий.
  1. Дисквалификация во всей программе осуществляется за:
  • положительный тест на допинг;
  • несоблюдение правил безопасности;
  • нарушение этического Кодекса спортсмена.

На судей и представителей тоже распространяется действие Дисциплинарного кодекса ФПСР.

Определение результатов

Время прохождения дистанции – от старта до фиксации финиша – может определяться автоматической системой регистрации времени и/или вручную судьями.

Правила работы с системой АРВ:

Для системы автоматической регистрации времени предусмотрен ряд требований.

  1. Секундомеры одного класса сверяются перед началом мероприятия, результаты фиксируются с точностью до 0,01 секунды.
  2. Если тремя секундомерами зафиксировано разное время, не считают лучший и худший результат, а засчитывают средний.
  3. Бывает, что один хронометр ломается, или допускает ошибку судья, тогда из двух показателей выбирают тот, что больше.
  4. Работа системы должна сопровождаться работой судьи с ручным хронометром.
  5. При фиксации результатов системой не считаются тысячные доли секунды.
  6. Если не срабатывает автомат на всех дорожках, учитывают результаты ручных секундомеров.
  7. При поломке на одной дорожке всем участникам зачитываются результаты АРС, а одному пловцу – показания ручного хронометража.
  8. Дисквалифицированный участник получает зачет по предварительному заплыву.

Точно так же определяется время в марафонском заплыве.

Занятые места

В тех видах программы, где не было предварительных заплывов, места распределяются согласно показанному времени. Если они были, то первые 8 мест определяются по результатам финала, остальные – в порядке убывании времени на дистанции. Финальные места распределяются так:

  • По результатам, зафиксированным АРВ.
  • По протоколу финиша, согласно АРВ.
  • Если система не сработала на некоторых дорожках – по времени остальных участников, сверке с ручным хронометром.
  • В ситуации, когда при формировании финального заплыва участник отказывается от него или при неявке на финал, он получает 9 место.
  • При дисквалификации в финале участнику присваивается последнее, 8 место.
  • Если участники (команды) показывают одинаковые результаты, они заслуживают одинаковые места.

Победители и призеры – занявшие І, ІІ, ІІІ места по результатам соревнования.

В марафоне действуют точно такие же правила.

Обязанности судейской коллегии

Количественный состав судейской бригады определяет организатор соревнования. На этот параметр влияют статус и программа. Судьи должны быть достаточно квалифицированы, чтобы присваивать пловцам разряды (звания) по результатам заплывов. Небольшие соревнования с малым числом участников проводятся с сокращенным составом коллегии. Участники, представители, тренеры команд являются заинтересованными лицами и судить не могут. Иногда, в виде исключения, тренеры и представители могут помочь спортсменам, но не на посту старта, финиша, секундометриста.

Сформированная команда судей выглядит так:

  • главный судья и заместители;
  • стартер;
  • информатор;
  • секретари;
  • секундометристы, среди них старший;
  • на повороте;
  • по награждению;
  • при участниках;
  • по технике: видеоконтроль, оператор по электронике.

Судейская коллегия осуществляет судейство мероприятия. В ее обязанности входит:

  • предупреждение, пресечение любых попыток нарушения правил;
  • фиксация нарушений.

Каждый судья должен твердо знать и придерживаться правил, руководствоваться в работе ими и регламентом соревнования.

  • быть участником, тренером, представителем;
  • сообщать спортивно-технические результаты до официального утверждения;
  • помогать спортсменам во время заплывов (советовать, физический контакт).

Форма судей должна соответствовать регламенту:

  • в бассейнах – светлый верх и низ;
  • на открытом водоеме – светлый верх, темный низ.

Главный судья может разрешить другую форму.

Спортивные нормативы

Разрядные нормативы для мужчин:

Разрядные нормативы для женщин:

Федерации

Организация, которая объединяет большинство национальных плавательных федераций, называется FINA – Международная федерация плавания. Она определяет направление развития популярных видов водного плавания и официально признана Международным олимпийским комитетом. Существует с 1908 года, устанавливает правила и нормы проведения соревнований. В ее составе – свыше 200 национальных федераций.

Всероссийская федерация плавания действует в соответствии с Конституцией FINA. Она организовывает и проводит международные соревнования и состязания национального уровня. Региональные федерации подчиняются ВФП. В нее входят 8 федеральных округов, и в каждом из них есть свой управленческий орган (федерация). Также существуют областные федерации.

Книги о плавании в ластах

Литература о подводном плавании не балует разнообразием, но среди нее есть заслуживающие внимания экземпляры.

Алан Маунтин. «Подводное плавание. Руководство». Это издание для начинающих аквалангистов, для тех, кто решил приступить к исследованию морских глубин. Но прежде чем окунуться за приключениями, нужно освоить азы: знать о снаряжении, безопасности. Книга предназначена для обучения и тренировок новичков, а также для тех, кто серьезно увлечен дайвингом.

В. Ю. Занин, «Снаряжение подводного пловца». В пособии подробно рассмотрены все плавательные атрибуты: гидрокостюмы, баллоны, маски – то, что пригодится для погружения в глубины моря. Автором произведено сравнительное исследование экипировки разных лет, как она проходит эволюцию, что изменилось кардинально, а что осталось неизменным.

Для тех, кто любит плавание и историю, есть хорошая книга «Подводный спецназ». Она рассказывает, как готовили и применяли боевых солдат-пловцов, какие задания государственного значения они выполняли – то, что до недавнего времени находилось под грифом «секретно». Раскрыты методы работы с автономными дыхательными аппаратами.

Для тех, кто самостоятельно занимается подводным плаванием, книга «Опасные встречи под водой» дает советы о ядовитых обитателях. Иногда встреча с некоторыми представителями морской фауны оборачивается неприятностями. Как избежать нежелательной встречи, как пользоваться комплектом №1 – на страницах этой книги.

«Акваланг и подводное плавание», авторы Сафонов М. В. и Орлов Д. В. Описывается физиология человека под водой. Заболевания подводников, лечение, профилактика – в этой книге. Затронуты вопросы подводной психологии. Пособие послужит путеводителем по международным спортивным подводным федерациям. Предназначена для инструкторов и тренеров по подводному плаванию.

В заключение можно порекомендовать всем – и детям, и взрослым, – перечитать или прочесть впервые художественную книгу Александра Беляева «Человек-амфибия». Изданная в 1928 году, до сих пор эта фантастическая повесть пользуется популярностью, ведь с нее началась история плавания с использованием моноласты. Именно этому генрою, плавающему, как дельфин, посвятили свои мысли инженеры и конструкторы, и в итоге изобрели и усовершенствовали идеальное приспособление для плавания в воде. Человеку-амфибии подражали сотни парней и девушек, обучаясь плаванию, проплывая десятки и даже сотни тренировочных километров, чтобы достичь идеальной техники.

Автор admin

Жарить на оливковом масле — «Вирджин» (Virgin olive oil) Можно ли жарить на оливковом масле и какое лучше выбрать для жарки

Система тренировок для новичков — Сплит программа тренировок для начинающих. Руководство по составлению программы тренировок для начинающих